segunda-feira, 24 de setembro de 2012

7 dias sem compulsão = menos 1 kg :D

OOOI meninas como vocês estão ? Espero que estejam bem e firmes na dieta heim?! ;) Eu estou bem, não estou feliz mas estou bem, hoje até que estou melhor, ando muito confusa e indecisa mas enfim isso não vem ao caso, o que importa é que tanto esforço valeu a pena, sim eu EMAGRECI nem eu estou acreditando estou desde segunda passada sem compulsão nenhuma e sem comer chocolate, são 7 dias seguindo a dieta *-* , cara to muito feliz sem mais haha, espero continuar com essa força por mais uma semana no mínimo hoje fui na farmácia pesar, odeio isso, to a quase 1 mês já sem balança desde que a minha quebrou, pesei estou com 41 kg emagreci 1 kg em uma semana que maravilha, tomara que essa semana emagreci mais 1 e assim por diante até chegar nos tão sonhados 38, apesar de ter emagrecido não estou conseguindo notar a diferença olho no espelho e sinceramente só vejo gordura , esse é um dos tantos motivos pra eu estar triste, :/ bom meninas minha dieta é o seguinte consumir no máximo 400 calorias por dia, essa semana vai ser no máximo 300, e eu estou confiante vou conseguir (: , hoje consumi até agora 164 calorias se não aguentar vou comer alguma coisa, uma maça ou mamão, só vim pra falar isso mesmo meninas força para todas e sigam firmes nunca desistam, se precisarem de algo é so chamar beijos :*

quinta-feira, 20 de setembro de 2012

SURPREENDIDA + FOTOS MINHAS

OOOOI minhas florzinhas mais linda, como vocês estão ? Até que eu estou bem, como disse no título estou realmente surpreendida com meu aulo controle acho que nunca conseguir ficar tão firme assim, segunda como tinha dito no post anterior fiz o NF terça 157 calorias, na quarta comecei a passar mal na escola, mas consegui disfarças pra ninguém perceber, mas sinceramente pensei que ia desmaiar, sentia muuita fraqueza, formigamento nos braços e um buraco enorme no estomago é a segunda vez que passo por isso a primeira foi quando fiz a dieta das frutas, então como pensei que ia desmaiar resolvi almoçar e liberar o almoço, na quarta fiz 400 cal, e hoje (quinta) fiz 359, estou almoçando 1 colher de arroz, 1 de feijão, 1 pedaço pequeno de carne, e bastante salada, as vezes bebo coca zero também, depois como o lanche da tarde que é uma fruta, e depois no jantar como uma coisa bem leve também, ou barra de ceral ou bolacha integral, estou fazendo então 3 refeições no dia de 3 em 3 horas (almoço,lanche da tarde, e janta). Acho que é melhor assim diminui bastante as compulsões estou a 3 dias sem ter compulsões e sem comer chocolate realmente isso é uma vitoria e um passo muito grande pra mim, espero que todas estejam com controle também tentem fazer uma dieta mais ou menos assim, ajuda muito digo por experiencia própria, estou mais determinada do que nunca e isso me deixa muito feliz :D . A meninas essas dias vi uma entrevista na tv da Gracyanne Barbosa ela não é nenhuma thinspo mas fiquei pasma com as coisas que ela falou, queria ter essa determinação olhem so um trechinho da entrevista : “Não como besteiras mesmo! Nunca comi no Mc Donald’s na vida. Não como chocolate há 12 anos e não bebo nenhum tipo de refrigerante há dois. Eu passo a semana toda rezando para chegar sábado e poder comer um pedaço de torta de banana integral” , isso me inspirou bastante vou tentar ficar no minimo 14 dias sem chocolate, tomara que eu consiga D:
Eu havia dito que achei algumas fotos minhas com as minhas gorduras então ai vai :
                                                 Essas são de domingo 16/09/12 pesando - 42 kg


           
Essa não me lembro bem a data mas acredito que seja de julho do ano passado 2011 *gordura exalando - 49 kg
         Essa era a época que eu estava mais gorda de 2010 - 50 kg 
  Essa é desse ano (2012) nas férias so me fizeram mal 50 kg
 Essas também são de janeiro desse ano com 49 kg uma vergonha :@






terça-feira, 18 de setembro de 2012

A ANA QUE SE PREPARE, POIS EU VOLTEI COM FORÇA TOTAL :D

Ooooi meninas faz uns dias que não posto já estava com saudades daqui, espero que vocês estejam todas bem minhas lindas *-*, eu estou ótima haha, depois desse fds desastroso sabado não havia comido nada dai sai com minhas amigas e comi porção de file de peixe e tomei refrigerante, no domingo minha mae resolveu fazer um "passei em familia" mas até que não foi tão ruim assim fomos eu ela o namorado dela e a filha dele, foi bom ficar o dia todo fora dessa casa, não aguento mais morar aqui mas enfim, nadei muito me diverti e comi que nem uma baleia, dai no domingo a noite quando deitei fui pensar na minha vida em como estava insatisfeita com essas compulsões e resolvi voltar a ana com força total dessa vez espero não falhar com ela e espero que ela me de muita força pois estou muito determinada, ontem não comi absolutamente nada fiz um NF de 42 horas e quebrei ele comendo uma bolacha integral hoje de almoço (93 kcal) e pretendo comer somente mais uma maça( 64 kcal) ou seja no total hoje pretendo ingerir 157 kcal que assim seja e que a ana me ajude muito essa semana, e muita força e determinação para todas vocês florzinhas ^.^ Agora algumas fotos da linda 
da Blake Lively (:
Acho ela simplesmente perfeita *-*

sexta-feira, 14 de setembro de 2012

PERDI TOTALMENTE O CONTROLE

Oiie meninas como vocês estão ?Eu estou triste. Primeiro quero agradecer a todas que comentaram no post anterior muito obrigada mesmo pela atenção e pelas lindas palavras ditas por cada uma de vocês, estava precisando muito mesmo de ajuda e vocês concerteza sempre melhoram o meu astral, é muito bom saber que existem pessoas que me entendem e que ainda estão do meu lado. Como o título mesmo já diz perdi totalmente o controle ando numa ansiedade, uma angustia não sei o que é isso, essa noite fui conseguir dormir só as 2 da manha e tive que acordar as 6 pra ir pra escola e com essa calor nem consigo dormir de dia, enfim estava sentindo um aperto enorme no coração essa noite, ando muito ansiosa mesmo isso não é nada normal.E só esta piorando mais ainda as coisas porque estou comendo descontroladamente quanto mais eu como mais quero comer, quarta não comi nada fiz um NF de 40 horas mas ontem tive compulsão terrível e depois me arrependi muito mesmo senti muitas dores na barriga hoje vou em uma festa na casa de um amigo, então não ia comer nada, mas a gorda aqui comeu um pacote de bolacha inteirinho, estou muito insatisfeita comigo mesmo não sei o que anda acontecendo eu estava tão controlada ... :(
As coisas aqui em casa continuam a mesma droga eu e minha mãe sem conversar com minha tia o clima pesadíssimo , estamos procurando a casa, mas ta um pouco difícil, tomara que pelo menos isso se ajeite. Força pra vocês minhas pequenas :*

quarta-feira, 12 de setembro de 2012

Sem rumo

Oi meninas espero que vocês estejam bem ^^. Eu estou péssima, bem no fundo do poço mesmo, domingo tive compulsão e uma briga horrível dentro de casa, eu e minha mãe vinhemos morar com a minha vó e minha tia faz 1 anos ( desde quando meu pai faleceu), elas não gostam muito que a gente more aqui mas tiveram que aceitar, afinal são nossa única família, enfim eu não dou certo com a minha tia ela já fez coisas terríveis no passado com todos nos, prefiro nem comentar sobre isso, então no domingo ela e minha vó começaram a me implicar e falar coisas que me deixaram muito nervosa e triste por serem minha família quem eu ''achava'' que mais me amava , minha mãe estava na casa do namorado dela então liguei pra ela e contei o que estava acontecendo ela veio imediatamente disse pra elas falarem o que queriam pra ela e não pra mim então começou a briga e minha mãe queria bater na minha tia, e minha vó disse que eu preciso ser internada que sou louca preciso de um psiquiatra, psicologo e o escanbal. Minha mãe ficou super revoltada e não estamos conversando com elas só estamos na mesma casa, mas o clima ta horrível, eu e minha mae precisamos nos mudar dessa casa imediatamente, estamos procurando uma casa pra alugar, mas não é facil, só rezo pra dar tudo certo não estou aguentando mais minha vida nunca esteve tão ruim assim, estou muito triste e descrente de tudo, tudo mesmo, e isso só piorou as coisas no domingo compulsão, na segunda também e ontem terça também, hoje ainda não comi nada e PRETENDO continuar assim , que a ana me ajude a me controlar e ter forças, não tem como eu pesar pois a minha balança explodiu e talvez seja melhor assim ver meu peso de obesa so iria piorar mais ainda as coisas, enfim é isso meninas força pra vocês porque eu sou uma fracassada mesmo :/
 

sábado, 8 de setembro de 2012

Triste :/


Oii meninas como vocês estão? Espero que bem, eu estou levando infelizmente, ontem tive compulsão comi tantas coisas que me desesperei tava me sentindo muito mal a ponto de quase fazer o que não faço a muito tempo, quase me cortei mas consegui me segurar firme pensar em Deus e como isso seria ruim pra mim, então não me cortei mas estava sentindo uma coisa muito estranha uma sensação ruim um aperto no coração, me sentindo um lixo, enfim para punir a compulsão hoje comi apenas duas fatias de melão o dia todo 60 kcal, e pra completar a maré ruim minha balança explodiu do nada, mas acho que é porque minha mãe deixava ela no sol enfim preciso arrumar outra se não entro em desespero mais do que já estou. Estava olhando no espelho, apesar de não ter comido praticamente nada hoje só vejo gordura, me sinto fraca mas gorda, não sei mais o que fazer, tomara que consiga emagrecer essa semana e que as compulsões continuem diminuindo semana passada tive 3, essa foram só 2 que continue assim, é só isso por hoje meninas beijos :*

quinta-feira, 6 de setembro de 2012

Estou de volta+emagreci = feliz =D

Oooooi minhas florzinhas finalmente agora estou mesmo de volta, comprei outro pc agora vou poder ver os blogs de vcs e acompanhar e ajudar todas como antes, senti tanta falta daqui de todas vocês *----*
Eu estou bem =) então vou dar uma atualizada pra vocês domingo 02/9 decidi começar novamente com os regimes radicais, pois estava com um moderado aonde podia somente almoçar, mas ele nao deu muito certo porque tive 3 compulsões semana passada, então no dia 02/9 consumi -93 kcal, na segunda tive compulsão (pra variar --') na terça 04/9 consumi - 103 kcal, na quarta 05/09 foram - 170 kcal e hoje quinta 06/9 foram    - 97 kcal pretendo continuar nessa media de calorias até domingo vamos ver se consigo porque no fim de semana é bem mais difícil, minhas amigas chamam pra sair pra comer então fico com medo de perder as amizades por causa da ana e acabo indo e engordando e me odiando, mas vou tentar controlar hoje me pesei estou com 40,5 kg tomara que permaneça assim pois vou viajar em outubro com a turma da escola pra um clube aquático então preciso esta bem magra ne?aah meninas achei umas fotos de quando eu pesava 50 kg meu deus que horror parecia uma baleia, depois posto algumas com a comparação de antes e agora, é isso amores beijos e muita força, emagreci 1 kg *---* agora algumas inspirações :D


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