quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013

FOCO!

Olá meninas obrigada a todas pela força no ultimo post me motivou mais ainda, essa semana estou indo bem comecei com os LF's e esta sendo melhor assim, na segunda comi uma bolacha integral -87kcal e bebi chá de sene. Na terça fui obrigada a almoçar mas me controlei - no máximo 400kcal + chá verde + 40 min de exercícios  Hoje pretendo comer apenas uma sopa de 86 kcal  fazer exercícios e ja vou beber o chá de sene, ele me da algumas cólicas mas funcione e adoro essas sensações, sou louca, mas elas me deixam mais forte haha. Então minha vida até que esta tranquila tudo normal, já vi a diferença no meu corpo, mas ainda não pesei, vou pesar sexta. Minhas amigas também estão de dieta, até estranhei elas nunca fazem deve ser a convivência  haha. Uma delas me disse que ontem não comeu nada, e outras duas só almoçaram, acho que estou contagiando elas kk. É isso meninas só vim pra atualizar e dizer que está tudo sob controle, força e foco para todas , bj

domingo, 24 de fevereiro de 2013

Vou tentar denovo!

Semana passada havia dito que iria voltar pra ana, tentei, mas fracassei mais uma vez. Mas quem disse que eu desisti ? Não ainda persisto vou tentar denovo essa semana, vou fazer diferente. Na semana passada comecei com NF, nesta vou começar com LF e fazer uma tabelinha pra semana, acho que assim será mais fácil para me manter estável e ana me abraçar como nos velhos tempos. O que me resume no momente é apenas uma palavra : GORDURA! Espero que vocês estejam bem, muito obrigada mesmo de coração a todas meninas que comentaram o post anterior valeu mesmo me ajudaram muito e me deram aquela força de sempre que só vocês sabem dar, os conselhos valeram muito, beijos minha lindas, fiquem forte e com a ana , uma otima semana a todas! GO ANA GO!
achei essas perninhas tão lindas, perfeitas *u*

terça-feira, 19 de fevereiro de 2013

48 horas de NF OO/

É isso ai meninas, agora sim posso dizer que voltei com força total, fiz 48 horas de NF e foi totalmente tranquilo, acho que foi tão fácil porque comi demais nos últimos dias, ai a comida acumula e nem faz tanta falta assim ! (: Estou me sentindo tão bem assim, levinha. Tinha até me esquecido como era boa está sensação, boa não ÓTIMA, a melhor de todas né, haha. Ainda não quebrei o NF mas pretendo comer hoje no máximo umas 200 kcal, e beber muita água pra ajudar ! Espero que vocês também estejam assim, tão determinadas quanto eu, é muito bom estar de volta ao lindo mundo da ana ! *-*
Mudando de assunto estou muito confusa em relação a minha vida amorosa, acho que já tinha falado aqui que minha "amiga" roubou meu ficante sabendo que eu gostava dele, poise essa "amiga" deu um pé na bunda  dele e agora ta namorando com outro. E ele me pediu mais uma chance, e o que eu idiota fiz ? Dei outra chance. No carnaval ele me apresentou pra família toda, me levou em casa todos os dias e saiu espalhando pra todo mundo que a gente tava namorando. E eu tava ficando com outro menino, e o menino fico grilado veio me pergunta se to namorando mesmo, enfim aquela confusão toda novamente. Agora estou indecisa, continuar insistindo em uma pessoa que me fez sofrer tanto mais que eu ainda amo muito ? Ou tentar uma coisa nova com uma pessoa legal, e que também me faz bem ? :/
Bom chega de encher vocês com isso, fiquem bem meus amores, força pra todas!
                               
                                                  ~ Força, foco e fé! ~


sábado, 16 de fevereiro de 2013

VOOLTEI OO/

Então meninas que saudades estava de vocês! Fiquei 15 dias sem entrar aqui no blog. Agora vem a bomba o que acham que eu fiz nesses dias sem entrar aqui ?? Isso mesmo, quem respondeu comi que nem um mendigo que nunca viu comida, acertou. Resumindo tudo, comi comi comi e agora estou péssima  não sei mais o que fazer não consigo me controlar, devo estar pesando uns 48 kg, a ultima vez que pesei estava com 47 acho que foi semana passada isso :/, ta muito difícil  Quarta-feria começou a quaresma, fiz penitencia de não comer chocolate e refrigerante vai me ajudar, tomara pelo menos prometendo pra Deus vamos ver se eu cumpro né?! Hoje extrapolei comi salgado e pizza :/  tomei um lax. Amanhã é um novo dia, estou me sentindo muito mal de verdade, feia, horrível, obesa de GORDA, nunca estive tão mal em anos, fazia tempos que não ficava tão gorda assim, preciso recuperar minha força urgentemente, vou precisar de ajuda sem vocês não sou NADA minha lindas, amo vocês prometo que não vou sumir mais, agora vou ver o blog de vocês me atualizar! beijos e uma ótima semana, muito controle e força para todas nós, i love ana *-*
oh,uau, cass.

sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013

Isso é verdade!


Adorei esse textinho! Meninas, estou péssima  perdi as forças ... essa semana foi só compulsão! Que vergonha preciso recuperar as forças e correr atras do meu sonho: SE MAGRA! Preciso de ajuda :/, estou gorda e triste. Fiz uma lista de metas diárias para esse mês de fevereiro, começo no domingo, espero que dê tudo certo, preciso emagrecer 8 kg. bj adoro vocês :*